Sexualität

Ein Gespräch mit uns bietet die Möglichkeit der Veränderung.

Das Nachlassen der sexuellen Begierde ist in Beziehungen ein natürlicher Prozess. Nichtsdestotrotz kann es sein, dass die beiden Partner unterschiedliche Bedürfnisse hinsichtlich der gemeinsamen Sexualität haben. Oft ist es so, dass einer der beiden zum Beispiel mehr sexuelle Lust verspürt bzw. mehr körperliche Nähe will. Nicht selten kommt es dabei zu einem Teufelskreis, in dem immer Druck und Missverständnisse entstehen, die es immer schwieriger machen einander nahe zu sein.
Vielleicht empfinden Sie auch, dass die Erotik und Sinnlichkeit in Ihrer Beziehung immer mehr erloschen ist. Stress, neue Lebenssituationen wie beispielsweise die Geburt von Kindern, alte Verletzungen, die noch nicht vergessen oder verziehen werden können und der Alltag sind einige Gründe warum es so weit kommen kann.

Finden Sie gemeinsam mit uns zu mehr Leichtigkeit in Hinblick auf Ihre Sexualität.

Vielleicht plagen Sie Ängste oder Unsicherheiten im Zusammenhang mit Ihrer Sexualität – das ist keine Seltenheit. Eventuell haben sie unangenehme Erfahrungen gemacht oder Ablehnung erlebt. Erleben vielleicht, dass es für Sie schwierig ist sich fallen zu lassen, einen Orgasmus, eine Erektion zu bekommen. Oder Sie haben das Gefühl zu schnell zum Höhepunkt zu kommen. Es fällt Ihnen schwer einen selbstverständlichen Zugang zu Ihrem Körper und Ihrer Sexualität zu finden. Unter Umständen sorgen Sie sich, dass die Größe oder Form Ihres Geschlechtsorgans nicht der Norm entspricht. Darüber hinaus kann es auch sein, dass Sie das Gefühl haben Ihren Partner oder Ihre Partnerin sexuell nicht befriedigen zu können. Sie sind unentspannt und unsicher in Ihren Berührungen.

Vielleicht gibt es sexuelle Fantasien, die Sie gerne ausprobieren oder ausleben möchten und Sie trauen sich nicht, Ihre Wünsche gegenüber Ihrem Partner, Ihrer Partnerin auszusprechen.

Eventuell fühlen Sie, dass Ihnen „normaler“ Sex auf Dauer zu langweilig ist, Sie brauchen mehr Abwechslung. Sie fragen sich, ob es besser wäre Ihre Bedürfnisse doch lieber für sich zu behalten. Oder Sie befinden sich in der Situation, dass Sie mit ihm oder ihr über Ihre Fantasien gesprochen haben, aber er oder sie fühlt sich nicht wohl damit. Ihnen ist unklar, ob Sie wirklich zu viel verlangen.
Unter Umständen sind sie in umgekehrter Weise betroffen. Ihr Partner, Ihre Partnerin hat ganz bestimmte Vorstellungen, mit denen Sie gar nichts anfangen können. Sie fühlen sich unter Druck gesetzt und haben vielleicht Angst Ihre Beziehung nun aufs Spiel zu setzen.

Ihre Unzufriedenheit mit Ihrem Körper führt bei Ihnen vielleicht zu Unlust, Unzufriedenheit und Unsicherheiten.

Möglicherweise finden Sie Ihren Partner, Ihre Partnerin nicht mehr attraktiv. Vielleicht fühlen Sie, dass die körperliche Anziehungskraft zunehmend verloren gegangen ist. Sie wollen keine körperliche Nähe mehr – wollen kein kuscheln, kein streicheln oder keinen Sex mit ihm oder ihr haben.
Unter Umständen gefallen Sie sich nicht, wenn Sie sich im Spiegel betrachten. Sie haben das Gefühl zu dick oder zu dünn zu sein oder finden vielleicht andere äußerliche Merkmale hässlich. Vielleicht schämen Sie sich, nackt zu sein und fühlen sich unattraktiv.
Möglicherweise hat sich Ihr Körper sehr verändert. Sie fühlen sich damit nicht mehr wohl, haben das Gefühl Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin nicht zu gefallen.

Wir bieten einen geschützten Raum, ohne Angst vor Bewertung haben zu müssen.

Homo-/ Bisexualität ist natürlich – sie ist eine ganz normale Form sexueller Orientierung und kommt in allen Epochen, Ländern, Gesellschaftsschichten und Generationen vor.
Eventuell haben auch Sie erkannt, dass Sie homosexuell oder bisexuell sind. Bisher wissen das aber nur wenige Personen oder auch niemand in Ihrem persönlichen Umfeld. Der Schritt sich zu outen kostet meist viel Überwindung. Sie haben vielleicht Angst vor einer Zurückweisung und haben Sorge wie Ihr persönliches Umfeld darauf reagiert?
Möglicherweise hat Ihnen aber auch Ihr Partner oder Ihre Partnerin unlängst mitgeteilt, dass er oder sie homo- oder bisexuell ist. Sie haben im Moment Schwierigkeiten mit dieser Situation umzugehen. Vielleicht fühlen Sie sich übergangen oder Sie haben schon länger etwas geahnt und nun stehen Sie vor vollendeten Tatsachen?
Diese oder ähnliche Themen beschäftigen Sie vielleicht.

Es ist sehr schwierig sich diesem Thema zu stellen – dazu braucht es viel Mut. Trotzdem ist es wichtig, dass Sie es tun und nicht (weiter) schweigen – wir sind für Sie da.

Leider erleben viele Menschen sexuelle Gewalt in Partnerschaften oder haben diese in der Kindheit erlebt. Sexuelle Gewalt in Beziehungen ist eine eindeutige Grenzüberschreitung und -verletzung. Oft vermitteln die Täter den Opfern, dass es sich bei sexueller Gewalt um ganz „normale“ Zärtlichkeiten handelt oder sie selbst schuld daran seien. Dies ist niemals der Fall, sondern einfach Angstmache um jemanden mundtot zu machen.
Falls Sie in der Situation sind, dass sie oder ein nahestehender Mensch unter sexueller Gewalt leiden oder gelitten haben, dann ist es sehr wichtig, dass Sie sich Unterstützung holen. Das sind Situationen, die nicht alleine bewältigt werden sollten.